Aus-Zeit: eine Verabredung mit Dir selbst. Unter diesem Titel werden in der eintägigen Veranstaltung verschiedene Meditations- und Bewegungsübungen aus dem Bereich der Achtsamkeit durchgeführt, die von Reflexionsphasen mit und ohne Musik ergänzt werden.
Achtsamkeit ist einer der ältesten Wege zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Du bist eingeladen, Deinen Körper, Deine Gefühle und Deine Gedanken in diesem Moment wertschätzend wahrzunehmen. Die Teilnahme am Workshop kostet 50 Euro.
Wann? Samstag 10. Oktober, 11-17 Uhr (inklusive Pausen)
Wo? Martin-Luther-Kirche, Aachen-Brand
Wer? Referent: Martin Knoche
• Bequeme Kleidung ist sinnvoll. Bringe bitte eine Matte und ein Kissen mit.
• Verbindliche Anmeldung unter postmaster@martin-knoche.de