Pilates ist ein sanftes, aber auch intensives Training für Körper und Seele. Es kräftigt und dehnt die Muskeln, formt und entspannt den Körper. Es hilft die Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein. Der Körper wird als Einheit von innen nach außen gestärkt.

Kurszeiten: Mittwochs, 17:00 bis 18:00 Uhr im Ev. Gemeindezentrum Martin-Luther-Kirche, in den Schulferien findet der Kurs nicht statt

Bitte melden Sie sich für Ihre Teilnahme beim Ansprechpartner im Vorfeld an.

Ansprechpartner: Heike Henseler, lizensierte Pilatestrainerin